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脆煎藕饼的做法

时间:2019-08-15 22:00  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  1.预备好莲藕、胡萝卜和鸡蛋

  2.取一个碗,莲藕、胡萝卜洗净,擦成丝

  3.葱、姜洗净切末

  4.葱、姜、鸡蛋、面粉插手莲藕丝和胡萝卜丝中

  5.加少许盐、胡椒粉和水,拌成糊

  6.入锅,中火煎至两面微黄即可

  莲藕分发出一种奇特清香,还含有鞣质,有必然健脾止泻感化,能促进食欲,推进消化,开胃健中,无益于胃纳欠安,食欲不振者恢复健康。

  胡萝卜是一种养分丰硕、老幼皆宜的佳肴蔬,誉称“小人参”。 胡萝卜所含的养分素很全面。每天如能吃必然量的胡萝卜,对防止癌症大无益处。

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